TÜRKMENISTAN WE DÜNÝÄ HABARLARY
SYÝAHATÇYLYK WE SAGLYK

Saç düşmeginiň öňüni almak

Saçymyzy ýuwýarkak, daranymyzda günüň dowamynda 50-100 saç bölejikleriň düşmegi adaty kabul edilýär. Eger şondan artykmaç bolsa, saçyňyzyň inçelýändigini duýýan bolsaňyz lukmanlara ýüz tutmaly. Saç  düşmeginiň öňüni almak üçin şulara üns bermeli:

  1. Her gün däl-de, arasyna gün salyp saçlarymyzy ýuwmaly. Şeýle-de gyzgyn suwa saçymyzy ýuwmak hem zyýanlydyr.
  2. Saçymyza gyzdyryjy enjamlary(saç guradyjy, saç ütügi…) ulanmakdan gaça durmaly.Saçy köp boýamak hem saç düşmeginiň esasy sebäpleriniň biridir, şol sebäpden ýygy-ýygydan saçymyzy boýamakdan gaça durmaly.
  3. Seýrek dişli daraklardan peýdalanyň.
  4. Saçlarymyza peýdaly bolan iýmitleri iýmeli (ýumurtga, balyk, merjimek, gatyk, peýnir….)

Ýewropada tebigy gazyň bahasy gymmatlady

 

Ýene-de okaň

Saglygy goraýyş, bilim we sport ulgamyna bagyşlanan halkara forum

“Türkmenistan” awiakompaniýasy: Belarus ugry boýunça gatnawlar

“Green Card” (Grin Kard) -2024: Senenamasy Yglan edildi

Baş Redaktor

Teswirle